私の実家【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月03日（金）

私の実家
< 夜ラン 　｜　嫁の実家 >
【今日のできごと】
私の実家に行きましたが、お昼ご飯を食べた後
母が体調悪いみたいなので、夕飯いただかないで帰ってきました。

後で電話かけたら、少し横になったら良くなったみたいです。
来週１２日にでも又遊びに行きます。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65.05kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵サンド（1人前） 379 kcal
12時
てんぷらソバ（2人前） 905 kcal
15時
おかき（3人前） 31.2 kcal
18時
刺身（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
から揚げ（1.5人前） 751 kcal
  2317 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/05/04 05:37 
風邪ですか？お大事に
 さかかず 2013/05/04 21:23 
張りきっててんぷらを揚げていたので、無理したみたいです。
横になって休んだら、良くなったみたいです。
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