気づけば三十路【hrmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月07日（火）

気づけば三十路
< no title 　｜　朝勉も一緒に >
そうだ

再開しよう

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
グリンピースの炊き込みご飯（0.6人前） 167 kcal
12時
グリンピースの炊き込みご飯（0.5人前） 140 kcal
肉じゃが（0.2人前） 102 kcal
15時
ヴェルダースオリジナル キャンディ（4人前） 84 kcal
17時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
グリンピース（1人前） 9.3 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
20時
パスタ（1人前） 378 kcal
21時
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
  1535 kcal
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