穏やかな天気(^-^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月07日（火）

穏やかな天気(^-^)
< 最終日も絶好の日和... 　｜　気持ちの良い天気(... >
　　　　　　
　　　　　　
　　




　　　　　　昨日は夏日(25度)を越えた所が結構有ったようですが、
　　　　　　今日は日中の最高気温はグッと下がり、ヒンヤリと感じることも、
　　　　　　朝は曇空ですが、その後は晴れて来ます。
　　　　　　堺市の気温は11～18度位になるようです。降水確率10％

　　　　　　



【全国の天気概況】北日本や、東日本の日本海側では気圧の谷や上空の寒気の影響で
　　　　　　　　　雲が広がりやすく、雨や雪が降る見込みです。
　　　　　　　　　東日本の太平洋側や西日本では、雲の広がる所はあるものの、
　　　　　　　　　概ね晴れるでしょう
　　　　　　　　　相変わらず、全国的に乾燥注意報が出ています。　




　
　　　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》①午後１時からの室内テニスへ出掛けます。
　　　　　　　　今日の日差しは昨日よりマシなので、
　　　　　　　　３時～５時の屋外コートにも行くつもりです。
　



【錦織　情報】スペイン/ムチュア・マドリッド・オープンの結果です。
　　　　　　　第１４シードの錦織圭がＪ・メルツァー（オーストリア・ランク34位）
　　　　　　　を6-3, 6-2のストレートで下し、２回戦進出を果たしました。　

　　　　　　　次の２回戦はＶ・トロイキ（セルビア）とＭ・グラノジェルス（スペイン）
　　　　　　　の勝者と対戦します。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
200分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
10111歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
34.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2013/05/07 00:58 
きょうは重ね着をしようかな。
昨日は暑かったけど、きょうは少し気温も下がるみたいだから。
 ココアパパ 2013/05/08 00:25 
さらっとしているのはイイのですが、寒さが残っていますね(´･_･`)
何時まで続くのでしょうか？
マイペンライ！ 2013/05/07 05:26 
今日は日中の最高気温はグッと下がり、ヒンヤリと感じることも、
・・・う、今日は一転すか・・・
 ココアパパ 2013/05/08 00:28 
中々気温が上がらないようです(´ｰ｀)
明日も続くようですよ(´･_･`)
みたお 2013/05/07 09:23 
まだ三寒四温が続いてるんでしょうか…
こちらは気温が低い上に風が強いです（>_<；
 ココアパパ 2013/05/08 00:30 
こちらも風がありました。
ただ、テニスコートでは、気持ち良い程度でしたが(^-^)
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