no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月08日（水）

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62.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
24秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
67分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
さつまあげ（2人前） 111 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.4人前） 139 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
14時
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン（0.9人前） 512 kcal
17時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
22時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1963 kcal
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