再開1日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月10日（金）

再開1日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1967kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ニッスイ シュウマイ（2人前） 94 kcal
堀川 笹かまぼこ（1人前） 26 kcal
ニッスイ かにかま（0.3人前） 14.1 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.7人前） 92.7 kcal
ニッスイ シュウマイ（3人前） 141 kcal
　 ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
堀川 笹かまぼこ（3人前） 78 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
18時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
20時
スペシャルステーキ弁当（1人前） 974 kcal
  1967 kcal
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