海の幸と山の幸・・・【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月12日（日）

海の幸と山の幸・・・
< 地元密着の休日・・... 　｜　君たち…何してたの... >
海の幸と山の幸・・・ 画像1 海の幸と山の幸・・・ 画像2
昨日は、ご近所さんから「コシアブラ」という、山菜をいただき
天ぷらと混ぜご飯にして
実家から南蛮海老と蟹をもらったので・・・これは、そのまま・・・(≧ω≦)
裏の庭から、ウドが収穫してきて、頭は天ぷら、芯は味噌で、皮は油炒めにして
残さずいただきました(^O^)/

今日は、朝一で筋トレに行ってきて、
帰りに花の苗をいくつか買ってきて、植えました～♪

これから、白髪染めに～♪
時間に余裕があったら、顔剃りエステもプラスしちゃうヽ(^o^)丿
【記録グラフ】
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2013/05/12 12:29 
昨晩は、銀座で少し早い～誕生日祝いをして貰いました～♪
http://www.youtube.com/watch?v=Pz_j2uxentk
 バービィーちゃん 2013/05/12 12:52 
ふ〜ん…
私なんて、母の日も誕生日も…ないわ…>_<…
ケロケロママ 2013/05/12 12:47 
豪華でしたね～
こういうのが一番の贅沢です。
バビちゃんの手料理だもの尚更(^O^)
 バービィーちゃん 2013/05/12 13:06 
素材の良さに助けられぇ〜^_−☆
せっかく、ケロママさんに影響を受けて
腹八分目を心がけようと思ったのに…
浜ジョー 2013/05/12 12:55 
物凄い豪華ー！＼(^O^)／
手料理に勝るものなし！
愛情たっぷりだものね♪
ご家族は、幸せですね！(^.^)b
 バービィーちゃん 2013/05/12 13:08 
ジョーちゃんにも、お届けしちゃう♪( ´▽｀)
マイペンライ！ 2013/05/12 13:17 
昨日は、ご近所さんから「コシアブラ」という、山菜をいただき
・・・へえーコシアブラも食べるんですか？なんかしぶいですな～　でも美味しいですな。
 バービィーちゃん 2013/05/12 15:46 
苦味があって、
これぞ山菜！って、感じです^ ^
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