便秘中【VOTさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月13日（月）

便秘中
< 日焼け怖い 　｜　寒っ >
アホみたいな量の野菜食べてるけどあんまり効果ないね

【記録グラフ】
食事の記録
2408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
モランボン 韓の食菜 プルコギ（1人前） 267 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 65 kcal
12時
アサリのトマトソーススパゲティ（3人前） 1713 kcal
22時
きゅうり（3人前） 63 kcal
  2408 kcal
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