VOTさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

VOTさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

10月17日 10/17

 
続きを読む

10月16日 ストレスでリバッたので再開

 
グラフ作ってみたら、見事に減ったペースで戻ってるな。
ストレスでかなり食ってたから仕方ない。
続きを読む

07月31日 no title

 
続きを読む

07月30日 no title

 
続きを読む

07月29日 no title

 
続きを読む

07月28日 no title

 
続きを読む

07月27日 no title

 
続きを読む

07月26日 no title

 
続きを読む

07月25日 減らねぇ(笑)

 
まぁ、仕事忙しいからそこそこ食ってるし、仕方ない
続きを読む

07月24日 no title

 
続きを読む

07月23日 暑い

 
続きを読む

07月22日 維持できないんじゃないかねぇ

 
これぐらいから下の体重は、一時無理に減らしても、普通に三食食うだけで今ぐらいに戻る気がすんなぁ。
続きを読む

07月21日 お疲れモード

 
食事の記録つけないとグダグダになるからちゃんとやろ
続きを読む

07月20日 体重が変わらん

 
死んでるのか、俺(笑)
続きを読む

07月19日 no title

 
続きを読む

07月18日 no title

 
続きを読む

07月17日 no title

 
続きを読む

07月16日 no title

 
続きを読む

07月15日 見慣れた体重

 
3年前までずっとこれぐらいの体重だった水準まで来てるけど、体重がえらく落ちづらくなった気がする。
普通に飲み食いしてるとこれぐらいになるってことなのかな。
これ以下は維持する努力が必要になるかも。
いわゆる標準体重はまだずっと先なのにねぇ、標準って何。
続きを読む

07月14日 no title

 
続きを読む

07月13日 no title

 
続きを読む

07月12日 眠い

 
続きを読む

07月11日 忙しいのぅ

 
疲れました。
続きを読む

07月10日 謎

 
これはあれかな。
目標体重いったとして、そこでガツガツ食うと一気にリバウンドするぞっていう体からの警告だな。
続きを読む

07月09日 人体の不思議

 
体重がえらいことに(笑)
何をしたらこうなる。
続きを読む

07月08日 -10kg 到達

 
-4kg/月のつもりだったんで予定よりは遅いけど、まあ、一区切り。
目標までもうちょい。
続きを読む

07月07日 体重横這い

 
週末になると一旦ちょっと落ちるのは、休みだとあんまり水分とらないからだと思われ。
続きを読む

07月06日 体調悪い

 
理由は疲労。簡単。
続きを読む

07月05日 金曜

 
続きを読む

07月04日 えーと

 
二日後にご飯を思い出す作業
続きを読む