no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月13日（月）

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【記録グラフ】
最高血圧
153mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
40.6
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
9477歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
86mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋水産 カレーうどん（1人前） 421 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
  1395 kcal
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