no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月18日（土）

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下痢

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1772kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
冷やし中華（0.5人前） 241 kcal
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
しゃぶしゃぶ（0.2人前） 79.6 kcal
12時
Da Vinci フレーバーシロップ クラッシック アイリッシュクリーム（0.5人前） 35 kcal
18時
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
焼鮭（0.5人前） 73.8 kcal
大根（たくあん）（0.5人前） 2.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
たこわさ（0.5人前） 36.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
いなば食品 ライトツナ　スーパーノンオイル（1人前） 61 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
  904 kcal
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