アイロンがけと練習【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月18日（土）

アイロンがけと練習
< 暑い 　｜　今日も練習 >
昼間はアイロンがけ。
途中でアイロン壊れる。
急遽購入。

夜はバスケの練習。
相変わらず集まるのが遅い。

帰ってからナッツとビールが止まらず、1kgの増量。
帰宅後、風呂上がり：84.00kg/14.3%
ビール、ナッツの後：85.00kg/18.1%
しゃーない。

【記録グラフ】
バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
18.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
85kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
85.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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