今日も暑かった。。。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月21日（火）

今日も暑かった。。。
< 暑くなりそう 　｜　やっと・・・ >
10時から仕事の予定が…
我が家のうるさい人がオークションの支払いをどうするかと
聞いてくるので…
出掛けたいのに・…10時半過ぎてしまって
午前中は仕事を断念！
行けない事は無かったが…洗濯干して、水まいて汗がタラタラ
おまけに出鼻をくじかれるし…(^^ゞ

昼食も残り物で済ませて貰い…
夕食の下準備をして2時過ぎから仕事頑張りました。
半袖に薄手のジャケットを着て出かけたら
汗が又タラタラ・…
5時過ぎに帰宅、夕飯と弁当を2個作り
早めに食事を済ませ7時過ぎに仕事。。。
主人も7時半の電車で大分に向かった様だ。

疲れたぁ～

【記録グラフ】
食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
すかいらーく ガーリックトースト（1人前） 299 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かき卵汁（1人前） 58.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうれん草のパスタ（1人前） --- kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
味の素㈱ ギョーザ（0.3人前） 67.2 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
きゅうりとチリメンの酢の物（1人前） --- kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1747 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/05/22 05:36 
汗が又タラタラ・…
・・・昨日は暑かったですな～　オイラも半袖だったけど同じだったっす
 花より団子 2013/05/22 21:52 
こんばんわぁ～
今日も暑かったですね。。。
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