パサラでトマトすき【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月21日（火）

パサラでトマトすき
< 柴田さん 　｜　第一ホテルフレンチ >
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時計電池交換

【記録グラフ】
サプリメント
3回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
67.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トマトすき焼き（1人前） 500 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
すき屋 お新香（1人前） 11 kcal
8時
くず切（1人前） 100 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
チョコミントアイス（1人前） 120 kcal
白ワイン（1人前） 73 kcal
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
刺身（1人前） 77.6 kcal
サブウェイ アボカドサラダ（1人前） 63 kcal
ローストビーフ（0.2人前） 111 kcal
  1728 kcal
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