no title【まろつんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月30日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1290kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤクルト ジョア オレンジ（1人前） 73 kcal
タカナシ 人参ジュース（1人前） 41 kcal
11時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
から揚げ（0.3人前） 102 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
ニラもやし炒め（0.3人前） 26.8 kcal
13時
DHC DHCスープパスタ（1人前） 170 kcal
14時
ハマダコンフェクト ウエハース(カルシウム)（1人前） 34 kcal
  658 kcal
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