少し摂生【えりまさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>えりまさんのトップページ>記録ノートを見る>少し摂生
13年06月01日（土）

少し摂生
< ジム 　｜　no title >


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1220kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
55.8%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		生理(day)
0
生理(day)（） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
27.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
チョコ（1人前） 446 kcal
ファミリーマート スパイシーチキン（1人前） 194 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
  1489 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE