亡父の誕生日「貴婦人と一角獣」鑑賞【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月02日（日）

亡父の誕生日「貴婦人と一角獣」鑑賞
< 映画カルテット鑑賞... 　｜　深夜まで仕事でヘロ... >
亡父の誕生日「貴婦人と一角獣」鑑賞 画像1


【記録グラフ】
体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
明治乳業 LG21（1人前） 89 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ショルダーハム（1人前） 23.1 kcal
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
13時
ムール貝（1人前） 181 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
鴨ロースト（1人前） 279 kcal
MEGMILK パンナコッタ（1人前） 180 kcal
キャラメル（2人前） 26 kcal
14時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
鳴門屋製パン オレンジピール（1人前） 244 kcal
19時
なすの揚げ（1人前） 132 kcal
山徳平塚水産 さつま揚げ（1.3人前） 264 kcal
マルハ あさり　しょうが煮（1人前） 108 kcal
キャベツ（1人前） 138 kcal
  1910 kcal
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