釜石アクアスロン【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月05日（水）

釜石アクアスロン
< 悲しい月曜日 　｜　朝ジョグ休み >
ほんの１０分、早く目が覚めただけなのに、なぜか今日は眠い。
日本の勝利（いや引き分けか）に興奮し、寝るのが遅くなったせいかな。
でも、ゴールシーンはどちらも観ていない。

釜石アクアスロンに申し込んでみた。
スイム１．５キロ＆ラン１０キロ。
何とかなりそうだが、ウエットスーツがいるらしい。買わないと。

釜石は、先日のゴールデンウィークでも通ったが、震災の傷跡が今も
大きく残る。
震災をうけ廃墟となったままのビルやがれきの山、果てしなく何もなくなった
被災跡地・・・。
ラン１０キロはどこを走るのだろうか？
このような機会をいただいただけでもありがたい限りです。
【記録グラフ】
ジョギング
7.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
43分
ジョギング（分） のグラフ
 		起床時刻
5.19
起床時刻（） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/06/05 14:52 
日本の勝利（いや引き分けか）に興奮し、寝るのが遅くなったせいかな。
・・・いやあ、今日はみんなそうじゃないすか？
 ぜっとん 2013/06/05 15:54 
とにかく、追いついてくれて良かった！
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