朝ジョグ休み【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月06日（木）

朝ジョグ休み
< 釜石アクアスロン 　｜　成り上がらず >
今日の朝は、妻が不調のため、朝ご飯、子供の弁当係。
よって、朝ジョグはお休み。最近、身体に疲れが少し溜まって
いたのでちょうどいい休憩か。
でも、夜は、プールに行きたいな。

【記録グラフ】
起床時刻
5.3
起床時刻（） のグラフ
 		水泳
2100m
水泳（m） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ケロケロママ 2013/06/06 09:42 
奥様具合悪いんですか？お大事に！
なんだかんだでゼットンさんパパ業も頑張ってらっしゃるのね。
お弁当って上のお子様中学でしたっけ？
 ぜっとん 2013/06/06 10:34 
うちの子、小学生ですが、長男が弁当です。弁当といってもあり合わせを詰めるだけなんで。
やぎひげ 2013/06/06 12:35 
ご苦労様ダス。たまには、ヨカヨカ。
カミサンお大事に。
 ぜっとん 2013/06/06 13:18 
ありがとうございます。調子が悪いと機嫌も悪いし、早く良くなってもらわないと。
マイペンライ！ 2013/06/06 12:42 
奥さん、風邪ですか？お大事に
 ぜっとん 2013/06/06 13:19 
ありがとうございます。風邪じゃないみたいですよ、今のところ原因不明みたいです。
tomytomy 2013/06/07 07:15 
ご心配ですね｡奥さんの役割まで御家族のケアは大変ですが、頑張ってください。
 ぜっとん 2013/06/07 08:29 
心配はしてないですけど、
と言ったらものすごく怒られそう！
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