no title【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月05日（水）

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< 突然の胃痛 　｜　no title >
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【記録グラフ】
生理（日目）
2
生理（日目）（） のグラフ
 		体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
11時
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
鶏ほうれん草（0.5人前） 101 kcal
アンデルセン クルミパン（1人前） 306 kcal
12時
モロヘイヤのスープ（1人前） 17.4 kcal
13時
焼餅（1人前） 145 kcal
アーモンド（0.5人前） 44.9 kcal
15時
コーヒーキャンディ（1人前） 11.7 kcal
16時
ジャイアントコーン（11人前） 47.9 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
21時
しゅうまい（1人前） 208 kcal
おかゆ（1人前） 143 kcal
刺身サラダ（1人前） 80.7 kcal
ほうれんそうともやしのナムル（1人前） 61.3 kcal
22時
ヨックモック クッキー（3人前） 166 kcal
  1519 kcal
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