no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1.5人前） 257 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
豚の角煮（0.3人前） 129 kcal
イカの刺身（0.1人前） 6.8 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.5人前） 52.6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
栄伸堂 わらびもち（1人前） 109 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 47 kcal
かつおのたたき（0.3人前） 42.6 kcal
22時
湖池屋 ポテトチップス（0.4人前） 139 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 47 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
CoCo壱番屋 コーン（0.5人前） 29 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
豆腐（0.4人前） 33.1 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（0.5人前） 65.5 kcal
  1469 kcal
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