no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
食パン（1人前） 172 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（1人前） 14 kcal
7時
ホットケーキ（1.1人前） 201 kcal
ヨーグルト（0.8人前） 49.6 kcal
日本ケロッグ オールブラン（0.5人前） 33.3 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
アジの南蛮漬け（0.1人前） 66.2 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（1.1人前） 144 kcal
味噌汁（0.9人前） 80.8 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
ささみ（1人前） 118 kcal
グラタン（0.1人前） 42.2 kcal
野菜炒め（0.2人前） 60.9 kcal
ロッテ チョコレート（1.5人前） 70.5 kcal
DyDo コーヒー（1人前） 79.8 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 40 kcal
  1554 kcal
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