no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1.3人前） 223 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（1人前） 14 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.2人前） 21 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ほっかほっか亭 ポテトサラダ（0.7人前） 91.7 kcal
サンマの蒲焼（0.2人前） 71.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
明星 春雨（0.5人前） 46.5 kcal
山崎製パン 串だんご あん [パック] 3本（0.2人前） 103 kcal
  1563 kcal
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