no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（1人前） 14 kcal
グリコ乳業 粒選りいちごヨーグルト [カップ] 116g（0.5人前） 41.5 kcal
ケロッグ オールブラン　（0.3人前） 53.7 kcal
18時
ロッテ チョコレート（1.4人前） 65.8 kcal
ご飯（0.8人前） 121 kcal
卵（0.4人前） 26 kcal
ささみ ハーブ焼き（2人前） 235 kcal
野菜炒め（0.2人前） 60.9 kcal
ポテトフライ（0.9人前） 149 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.8人前） 84.2 kcal
ホットケーキ（1.1人前） 201 kcal
21時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1338 kcal
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