13:30【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>でぶべーすさんのトップページ>記録ノートを見る>13:30
13年06月06日（木）

13:30
< 歩数のみ 　｜　歩数のみ >
昨日は夜勤明けで
午後4時ごろ仮眠をとり
夜10時過ぎに目が醒めた
まともに調理する元気がなく
カップ麺の食事だったが
当然これは炭水化物
体重から何からヤバイ

体調については
左胸に肋間神経痛？？
見るからに腹もヤバイ

これから夜勤だが
普段通りに外食しては
また炭水化物を摂取するな
今日は部屋で食べていこう
幸い肉ならある

髪やらなにやらが乾くのを待ってから
飯を食って部屋を出るとなると
時間がかかるので
今日は細かい計測を省く
悪いに決まってるし

【記録グラフ】
脈拍数
89回
脈拍数（回） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
5801歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE