no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
松茸の味（1人前） --- kcal
とろろ昆布（1人前） --- kcal
アジの南蛮漬け（0.2人前） 132 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
11時
パン（0.7人前） 120 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
キューピー マヨネーズ（0.5人前） 8.4 kcal
ロースハム（0.8人前） 23.5 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（2.5人前） 441 kcal
ニッスイ ちくわ（0.8人前） 28.8 kcal
さつまあげ（0.8人前） 44.5 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（0.5人前） 46 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1721 kcal
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