お疲れ【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月07日（金）

お疲れ
< フリアンド(フラン... 　｜　やばい！ >
昨日は久々に家を出ること朝6：30分、帰宅午後8：30分はきつかった。
でもひと月前に出した課題がかえってきた。^_−☆
なので疲れもぶっ飛んじゃった。
後一つ搾り出せばなんとかホリデーに行ける。

今日は午後から会社、、お疲れです。

【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 136 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
13時
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
15時
無印良品 グリーンカレー（1人前） 202 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
16時
キャロットケーキ（1人前） 185 kcal
  806 kcal
コメント
みたお 2013/06/07 12:59 
相変わらず忙しいね･･･
ニンジン目指して頑張れ！
 どんぐり27 2013/06/07 18:12 
＞ニンジン目指して頑張れ！
はーい！
マイペンライ！ 2013/06/07 14:01 
後一つ搾り出せばなんとかホリデーに行ける。
・・・いよいよ最後！( ﾟーﾟ)ノ)"ｶﾞﾝﾊﾞﾚ
 どんぐり27 2013/06/07 18:12 
＞・・・いよいよ最後！( ﾟーﾟ)ノ)"ｶﾞﾝﾊﾞﾚ
そう、これが終われば３週間の休みが待ってる、、、もち働いてますけどね、、、
syunfamily 2013/06/07 14:18 
うん。
体調管理もしっかり～頑張ってね～（＾＾。
 どんぐり27 2013/06/07 18:13 
精神的なのが一番大きいかも、、、
うみのおとこ 2013/06/07 17:55 
お休みがまってるんですね～
 どんぐり27 2013/06/07 18:14 
はい、義兄に会いに他州に３日間、その後３週間はお勉強休みです。
com 2013/06/07 18:19 
おつかれさま～

私も出張で、腰が痛くなりました～
 どんぐり27 2013/06/07 21:14 
そちらもお疲れ様、、、
ダックスＲＯＮ 2013/06/07 19:53 
お疲れ様です。
もうすぐですね　楽しみですね～
 どんぐり27 2013/06/07 21:15 
楽しみですが難関が残っています。
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