おはようございます。
病院、がストレスになってしまったのかな…。あまり自分を責めないでくださいね。今朝は食事抜きなんですね。お腹、大丈夫ですか？asakomamさんは、強くストレスを感じると体と心にでるような気がします。ストレスが無くなると良いですね。

ガーベランコさん

おはようございます。
確かにストレスを感じています。
円形脱毛症にもなっちゃったし、、
娘っ子のクローン病、別れたダンナさんの病気、母のこと。
誰でも抱えているんだろうけど、わたしは弱いです。
病院の日は必ず過食をしますから、きっとストレスになってるんだろうな。

家にあるだけのお菓子を食べ尽くしました。
・・・逆に反動がでちゃったみたいですね。少しづつ減らすって方向でいかがですか？

マイペンライさん

そうかもしれないです。
とりあえず、きょうの検診が怖いです。

いっぺんにやめようとせず、１日おきにするとか。。
どんなでしょう？？

さのっちょさん

そうしてみます。
一気にやめるのは無理かもしれませんね。

＞健康的食生活は１日で挫折しました。

「言うは易く、行いは難し」やねぇ(´･_･`)
小生も、無理なハードルは敬遠しています(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ

ココアパパさん

そうですね。
ちょっとハードルが高かったのかもしれません。
もっと、ゆるりとゆるりと頑張ろうと思います。

＞１日で挫折しました。
よくあること～（笑）
ワシなんかしょっちゅうですわ～（＾＾；

みたおさん

あは。
だよね。
毎朝決意して、毎日挫折してますわ。。

太らないお菓子があったら教えてください。

富士山太郎さん

寒天とかゼリーは比較的太らないですよ。
でもカロリーが低い分だけ物足りないですね。

健康診断頑張ってね。朗報期待してます。

ゆうちゃん062さん

頑張ってきたよ。
結果は１週間後にわかるそうです。
血液検査で引っ掛かってないとよいのだけれど。

家にあるだけのお菓子を食べ尽くしたのなら
もう、大丈夫ですよ☆
買い足さなければ、、、（笑）

私も体重･体脂肪率が去年よりアップしてしまい
その為か未だに先週末の疲れが取れません、、、汗
減量しよう！

audreyさん

そうです、買い足さなきゃよいのです！
でもなぜか、買い物に行くと買ってしまうんだな。
体重、体脂肪率は歳とともに増加します。
わたしはふっくらした女性に憧れます。

＞健康的食生活は１日で挫折しました。
あっははは～駄目でしたか～（笑）
今日の健康診断の結果を見てか、再度頑張りましょう～（＾＾）/

syunfamilyさん

３日坊主にもならなかったです。
結果は１週間後なので、どきどきです。