13:55【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月09日（日）

13:55
< 歩数のみ 　｜　歩数のみ >
少しは体重が減ったな
酒と炭水化物の組み合わせが
どうやら最悪らしい
昨夜も酒を飲むには飲んだが
炭酸水に置き換えたりして
量は減らしたら
わずかだが体重が落ちている
炭酸水をがぶ飲みしよう

体調は
うーん、まだなんとなく頭がぼーっとしているが
昨日ほどひどくはない
首は相変わらずゴリゴリだが
左胸の肋間神経痛のような痛みは消えている

【記録グラフ】
水分量
55.9%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
38.7%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
85回
脈拍数（回） のグラフ
体温　
36.6℃
体温　（℃） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率。
20.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1672kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
5761歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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