no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月11日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
神戸屋 食パン（1.5人前） 333 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 61 kcal
13時
ご飯 150（1人前） 252 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
玉子焼（0.3人前） 56.7 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
ふめい ナゲット 1個（1人前） 46 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 15 kcal
19時
ご飯 120（1人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
卵サラダ（0.2人前） 113 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
肉炒め（0.2人前） 182 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 61 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（2人前） 99.8 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑（1人前） 26 kcal
サイダーグミ グミ（0.3人前） 51.3 kcal
  1932 kcal
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