今度は・・・・・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月12日（水）

今度は・・・・・・・
< ぬぬぬ・・・ 　｜　クラクラと・・・ >
全く・・・毎日毎日・・・・
二人で何かやらかしてくれる・・・
何もない日は来ないのか・・・・(ーー゛)

昨日は会社に学校から電話。。。
娘が発熱・・・(ーー゛)

そんなに僕と先生に仲良くなってほしいのか・・・

とりあえず一人で帰れるというので
帰らせてから・・・医者どうしよう・・・

と、実家に泣きつく～～～～～
なんと珍しく母がもう空いているという。
もうお願いしちゃったよ。

僕の帰るころにはもう熱もなく・・・
ベッドで本読んでるし・・・

そりゃ体調も崩すよ。
この涼しい日々に半袖セーラーで
セーターも着ないで行くんだもの・・・
何度言っても聞かないし～

はぁ、こっちが倒れたいくらいなのに・・・(ーー゛)






　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		万歩計
6594歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
25.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.5人前） 112 kcal
12時
ナムル（1人前） 38.7 kcal
ノンシン ユッケジャン（0.7人前） 259 kcal
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
おにぎり（1人前） 190 kcal
  884 kcal
食事レポートを見る
コメント
PONPY 2013/06/12 08:58 
ほんと続いてますよねー
ママさんの体調が心配です。
反抗期のせいもあるのかな？　ややこしい時期だからねー
落ち着いてくるといいですね。
休めるときは休んでね。
 杏宏ママ 2013/06/12 20:03 
続きすぎてきつい・・・
反抗期なんでしょうけど、いろいろ困ったことが多すぎですね。。。
みたお 2013/06/12 09:11 
子供が二人だと大変だねぇ…
ウチは一人で良かったのかも‥
 杏宏ママ 2013/06/12 20:04 
一人だろうと二人だろうと変わらないと思うけどね。
その子次第。。。
バービィーちゃん 2013/06/12 09:54 
そっちは、涼しいの？！
新潟は暑いよ〜
自分のストレス発散も考えて…♡
 杏宏ママ 2013/06/12 20:05 
涼しいっすよ・・・
２０度前後でずっと推移してます。
ストレス発散する時間もない・・・(ーー゛)
tomytomy 2013/06/12 18:53 
夏用セーターかわいいデザインじゃないの？
うちの娘は好んで着ているけどなあ。
涼しくていいね。大阪は34℃だったよ（泣）
 杏宏ママ 2013/06/12 20:08 
シンプルな感じでセーラーの邪魔しないデザインだよ～
皆着てるのに嫌がる。
セーターでかいって言うんだけど、それ以上小さいと制服のラインが崩れる・・・
ちびおかん 2013/06/12 20:37 
･････先輩が寒くしてくれないから
福井は33℃だった。(- -;


今のストレス発散は食べることのみ。（笑）
 杏宏ママ 2013/06/12 20:39 
おかしい・・・今東京じゃないはずなのに・・・

今、食欲があまりなく・・・
無理やり一定量食べてますが・・・
ストレス発散が何をすればいいのかわかんなくなってる・・・(-_-;)
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