no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月12日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
酢豚（1人前） 632 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
ハンバーグ（1人前） 435 kcal
23時
エスビー食品 パスタソース ペペロンチーノ （1人前） 99 kcal
スパゲティ（乾麺）（1人前） 358 kcal
  2153 kcal
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