no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月13日（木）

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【朝ごはん】
　カレーナンパン
　ミルクフランス
　プチポンデ枝豆
　きなこヨーグルト

【昼ごはん】
　フィッシュバーガー
　ほうれん草のポタージュ
　プチポンデ枝豆

【間食】

【晩ごはん】
　レタスの肉炒め（レモン塩）
　トマトの玉ねぎかけ（おろしたてしょうがドレッシング）
　おかひじきとカニカマのゆずこしょうマヨ和え

【夜食】

【今日の感想】

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