夏の準備【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月15日（土）

夏の準備
< 特に無し 　｜　カブもらいました >
夏の準備 画像1 夏の準備 画像2 夏の準備 画像3
【今日のできごと】
夏の準備で戸をはずしてのれんを下げ、風とうし良くしました。
玄関にも網戸の準備と、お風呂場と洗面所は張り替えました。
【今日の感想】

昨夜は久々の雨が降りました、畑には恵みの雨でした。
エンドウが花が咲き始めました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
67.15kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵サンド（2人前） 758 kcal
12時
焼き飯（1人前） 377 kcal
18時
すき屋 3種のチーズ牛丼とん汁セット 大盛（1人前） 1108 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
  2621 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/06/16 06:13 
エンドウ、いい感じでんな
 さかかず 2013/06/16 18:03 
今から楽しみです。
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