2013/06/18【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月18日（火）

2013/06/18
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【今日の調子】
風邪もだいぶ治ってきた。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
1797歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
明星 一平ちゃん 夜店の焼そば（1人前） 590 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
20時
寿司（1人前） 621 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
oto レバニラ炒め（1人前） 211 kcal
22時
森永 サンデーカップ（1人前） 235 kcal
  2458 kcal
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