no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 23.5 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
エリンギ炒め（0.3人前） 46.2 kcal
9時
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
なすの揚げ浸し（0.2人前） 25.9 kcal
13時
おにぎり（1人前） 310 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
エリンギ炒め（0.3人前） 46.2 kcal
ふめい ナゲット（1人前） 46 kcal
20時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
うどん（1人前） 304 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
芋団子（1人前） 256 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
  1922 kcal
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