no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月22日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　ねばねばそば（納豆・おくら・とろろ）
　きゅうりの昆布浅漬け

【間食】

【晩ごはん】
　モロヘイヤとトマトのコンソメスープ
　はんぺんチーズ
　キャベツとミックスベジタブルのバター蒸し
　シャウエッセン
　さんま1匹
　レタス・粉チーズサラダ

【夜食】

【今日の感想】

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