no title【55manboさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　食パン1枚
　ひき肉エリンギオムレツ
　キャベツのコンソメスープ
　サラダ

【間食】
　ガリガリ君ソーダ

【晩ごはん】
　チキンソテー　パセリソース
　鶏手羽のキャベツスープ
　プチトマト塩麹あえ
　オクラのポン酢あえ

【夜食】

【今日の感想】

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