脂肪を燃やせ!【みど☆りさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日(日)

脂肪を燃やせ!

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って 指令が出たようです!

今朝の体脂肪 29.2% ( ̄▽ ̄;)!!
1ヶ月飲み続けて・・・・・・・・・・・・・・・
目標は27.0%
うーん。(。-_-。) どぅでしょ?










【記録グラフ】
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
   
コメント
taka_ 2013/06/23 07:57
買っちゃいましたか・・・('ー') フフ
コーヒーよりお茶のほうが飲んだ感覚では効きそうな気がするけどねぇ
 みど☆り 2013/06/23 08:04
モニターに当選しちゃったの。
1ヶ月飲んでみてのお楽しみ~♪
コーヒーに頼った時点でダメな気もするけど(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)
うみのおとこ 2013/06/23 17:45
モニターに当選ですか、やった~ヽ(^o^)丿
 みど☆り 2013/06/23 23:17
やった~ヽ(^o^)丿 当選なんて(*≧∀≦*)
マイペンライ! 2013/06/23 21:47
頑張りましょう!
 みど☆り 2013/06/23 23:17
(^-^)/おう
スイング14 2013/06/23 21:50
酒を避けようぜぃ!!
ってホントだよ!(経験者は語る)
最近ほぼ毎日飲みまくり~
体脂肪増えちゃってるもん
 みど☆り 2013/06/23 23:20
スイちゃん。私は月に1度くらいの飲酒なので問題なし!と思うよ。
問題は 3度の食事より大切なスイーツなのです。
やめりゃいいって?
それがもはやタバコや麻薬ほどの依存度で…恐い恐~い(╬゚◥益◤゚) 
taka_ 2013/06/25 21:41
↑月に一度?・・・(;一一) ジロー
じゃあ、もう今年は打ち止めってことで!
 みど☆り 2013/06/25 22:04
ねーねー 今どこ?(((‥ )( ‥)))
visaって 何年いるの?定年まで?奥さんは行かないの?こっちにはいつ帰ってくるの?
な~んて 修ちゃんがね3人で飲みたいね~って言ってたよ。
来年の新潟酒の陣に来たらいいのに。上海から直行便アルね~(、ン、)∫ オイデ(、ン、)∫ オイデ
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