no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ミスタードーナツ ストロベリーリング　2013新（1人前） 270 kcal
14時
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
ご飯　120g　玄米混（1人前） 200 kcal
かいわれ大根（1人前） 2.1 kcal
真鯛の刺身（1人前） 19.4 kcal
ハマチの刺身（1人前） 102 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
わさび（1人前） 0.88 kcal
たらこ（1人前） 42 kcal
17時
モーニング 季節のヨーグルト 生メロン（1人前） 119 kcal
20時
ラム・ステーキ（1人前） 410 kcal
レタスとトマト（1人前） 28.8 kcal
  1213 kcal
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