no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ　8（1人前） 23.5 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
玉子焼（0.3人前） 56.7 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
なとり いかフライ（0.2人前） 66.8 kcal
13時
おにぎり（1人前） 290 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
ふめい ナゲット（1人前） 46 kcal
22時
日信 冷やしラーメン（1人前） 515 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 129 kcal
豆腐（1人前） 74.4 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　ごま揚しょうゆ味（2人前） 82 kcal
  1781 kcal
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