雨は冷たい　晴れは暑い・・・ﾜｶﾞﾏﾏｧ【うすらももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月27日（木）

雨は冷たい　晴れは暑い・・・ﾜｶﾞﾏﾏｧ
< 雨～ 　｜　金曜日 >
【朝ごはん】食パン1/6　キーマーカレーミックスベジタブル入り
【昼ごはん】お弁当
【晩ごはん】キーマカレー（3連ちゃん）
【今日の感想】

　　　昨日と今日とずいぶんな気温差

　　　水分取って、体調万全で望みましょ～(-_-)/

　　　外でお仕事の方を見ると・・・・
　　　
　　　頑張らねばと思います。

　　　大変な人を見て、自分の恵まれた環境に感謝できるのですね。

　　　頑張っている人を見て、自分もモチベーション上げようと思うのですね～

　　　みんな自分のお手本です。

　　　ﾄﾞｳｼﾀﾝﾀﾞ　ｷｮｳﾊ　ﾔｹﾆ　ｼﾐｼﾞﾐｼﾃﾙｿﾞ






　　　

【記録グラフ】
体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/06/27 18:01 
まあ、ぼちぼちカンバリマひょ！
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