健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月01日（月）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　快晴・21℃～２５℃
【今日の感想】
　砂川市立病院脳外科・眼科・」内科（裕子）
　

【記録グラフ】
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
17時
たこ（1人前） 60.8 kcal
さば（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1166 kcal
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