no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月02日（火）

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63.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
23秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1394点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
77分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
山崎製パン コッペパン つぶあん＆マーガリン（0.9人前） 512 kcal
16時
澁谷食品会社 いもけんぴ（1人前） 244 kcal
20時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
だんご（1人前） 52.1 kcal
森永乳業 パルム　バニラ（1人前） 140 kcal
21時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2160 kcal
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