no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
グリコ 焼豚（1人前） 37.6 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（2人前） 7.4 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
パン（0.6人前） 103 kcal
12時
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（2.3人前） 406 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
白身魚のフライ（0.8人前） 223 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
カレイの煮付け（0.2人前） 16.4 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
  1792 kcal
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