no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月05日（金）

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【記録グラフ】
最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
11349歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
77mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 517 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1968 kcal
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