7月6日日土曜晴れ梅雨明けました【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日（土）

7月6日日土曜晴れ梅雨明けました
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関東甲信で梅雨明け　統計史上４番目の早さだそうで

【記録グラフ】
目の体操
1回
目の体操（回） のグラフ
 		ぶら下がり
30秒
ぶら下がり（秒） のグラフ
 		水分
0.5リットル
水分（リットル） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
60回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
24回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
28分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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