7月7日日曜晴れ【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月07日（日）

7月7日日曜晴れ
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【記録グラフ】
目の体操
1回
目の体操（回） のグラフ
 		ぶら下がり
30秒
ぶら下がり（秒） のグラフ
 		水分
1.2リットル
水分（リットル） のグラフ
ダンベル（腕）
60回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
24回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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