a_moonさん
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13年07月07日（日）
太極拳／武術気功→ExBoxing→パーソナル |
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２週間ぶりの太極拳と武術気功。
推手をやれてよかった。
それと、少し気功の足を伸ばすのができるようになった気がする。
しかし、正座の違和感があるので、パーソナルを予約したところ。
すごい見立てになってしまいました。
疲労が足に蓄積されてると。
７日は休んだ方が良い。本当は１２日間をおすすめする。とか、、、、、
(￣Д￣;) ガーン
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工ええー
(*´д`*)〜зん
昨年の膝痛を治してくれたパーソナルトレーナーさんの言う事なので、
聞かない訳にいきません。
しかし、休みたく無い！
必ずストレッチするし軽めにするので、
と１週間の猶予をもらいましたが。。。。
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