レモン・シフォン・ケーキ【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月11日（木）

レモン・シフォン・ケーキ
< 最後の休み 　｜　いい天気、、 >
レモン・シフォン・ケーキ 画像1
昨日は最後の休み。
レモン・シフォン・ケーキを焼きました、、、今回はシフォン・ケーキを焼くの２回目なので
だいぶ要領がわかってきました。
全部食べても太るだけなので、半分会社に持ってきました。
みんな喜んでくれるといいけど。

今日は晴れ、朝６時半にげんちゃんの散歩、、、まだまだ寒いし暗いですね、、、
最近体重が増える一方、、、ケーキ焼くの辞めるかな？？？でもストレス解消だからね、、、

【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 136 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
8時
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
11時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
12時
御飯（0.5人前） 118 kcal
ビーフシチュー（0.5人前） 164 kcal
19時
手羽先（1人前） 232 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ステーキ（1人前） 154 kcal
  1294 kcal
コメント
マイペンライ！ 2013/07/11 10:26 
なんすかこれ？メチャクチャ美味しそうじゃないすか？
 どんぐり27 2013/07/11 18:35 
シフォンケーキ、，，美味しいですよ。
みたお 2013/07/11 10:42 
日本で流行ってるおからを使ったケーキにすれば？
少しはカロリー制限になるかも‥＾＾
 どんぐり27 2013/07/11 18:37 
＞日本で流行ってるおからを使ったケーキにすれば？
いえいえ、、、おからとか手に入りませんし，美味しそうには思えませんね。
うみのおとこ 2013/07/11 15:40 
美味しそうにできてますね～、みんな大喜びされたんでしょうね
 どんぐり27 2013/07/11 18:41 
はい、、、とっても喜んでくれました。
syunfamily 2013/07/11 16:52 
お料理上手などんぐりさんの、レモン・シフォン・ケーキ～食べたいなぁ～（＾＾）/
 どんぐり27 2013/07/11 18:43 
いつかシュンさんに食べさせてあげる日が来るかしら？
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