コントレックス (ジム行った)【はにふへほさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月12日（金）

コントレックス (ジム行った)
< 夜はチーズだけ 　｜　no title >
飲み始めたから？

または日中あちこち動いたからか

16：00の時点で-1.4㌔減った

ホメオは抜けたのだろうか

ジム行ってランニング40分
筋トレ少々

明日は筋トレだけしに行こう

【記録グラフ】
体重
85.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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